mercoledì 17 dicembre 2014

Svizzera in tavola: la fondue chinoise

La fondue chinoise




Mi trovavo in Svizzera, ospite di alcuni amici... Cercando di soddisfare la mia insaziabile curiosità verso tutto ciò che è tipico di un luogo, mi hanno proposto "la bourguignonne". Si tratta di un piatto a base di carne di manzo alquanto conviviale da gustare in tutta tranquillità tra una chiacchiera e l'altra. La prima cosa che ho fatto prima di rientrare in Italia è stata andare in un negozio specializzato in articoli da cucina (io sono andato al centro commerciale"manor") per acquistare il necessario: una pentola con annesso fornellino (alimentato a gel combustibile), gli appositi piatti a scomparti con annesse forchettine, una serie da 6 di ciotoline in ceramica x le salsine. C'È da fare una premessa: il set dei miei amici ha un fornellino elettrico x tenere caldo il contenuto della pentola che si piazza al centro della tavola in un punto possibilmente equidistante dai commensali. Io invece ho optato x un set composto da un fornellino a fiamma alimentata dal gel combustibile perché fa tanto uomo primitivo ed era più legato alla tradizione. Cmq mi è capitato anche di trovare in Lombardia presso uno dei tanti mercatini dell'usato il set x la bourguignonne alla modica cifra di 20€ x cui non è necessario recarsi in Svizzera o spendere cifre esorbitanti x averlo in casa. Passiamo ora all'aspetto operativo.

Ingredienti 

Verdure x brodo vegetale (io uso carote zucchine patate e funghi secchi)

Dado vegetale

Acqua

Filetto di manzo

Salsine varie
 
NB: la classica bourguignonne è fatta con olio bollente dove si immerge la carne (tagliata sottilissima) arrotolata nella forchettina mentre x chi ha problemi di digestione, come me, consiglio la "fondue chinoise".

Per prima cosa dovete preparare un brodo vegetale, mettendo una capiente pentola piena d'acqua (tenete conto che una buona percentuale di acqua evapora durante la cottura del brodo) sul fuoco e nell'ordine aggiungere ad intervalli di circa 5', le carote, le patate, le zucchine ed infine i funghi secchi lasciati ad ammollare x almeno 1h.





Nel frattempo potete iniziare a preparare la tavola predisponendo le varie salsine nelle apposite ciotoline in dotazione. In commercio esistono varie salse tipo la tartare, la cocktail, la bourguignonne etc. X la fondue dai miei amici abbiamo usato: salsa al curry, salsa messicana, salsa cocktail (rosa), tartara, .... 


 



Quando l'ho fatta in casa mia ho preparato alcune salsine light: la tzatziki (yogurt greco senza grassi, un filo d'olio, un pizzico di sale e pepe, mezzo cetriolo grattugiato e strizzato leggermente, aglio sminuzzato fresco, menta secca e/o fresca), una rivisitazione della salsa rosa (maionese light, ketchup, 1 goccio di rum o cognac) e un'altra salsina a base di senape, yogurt magro, olio, limone, erba cipollina. Salsa curry con maionese, curry, cipolla e olio di riso. Ovviamente ho acquistato la salsa bourguignonne.




Alcune idee se volete preparare in casa le salsine.

Maionese light
60 g (1 intero) di uova

90-100 ml di olio di semi di mais

1 cucchiaino di senape

1 pizzico di sale

q.b. di pepe

succo filtrato di limone non trattato



Per preparare le due versioni di maionese si utilizzerà un semplice mixer ad immersione: evitando l’utilizzo delle fruste elettriche, il rischio di far “impazzire” la maionese sarà pressoché nullo, ed il risultato eccellente!

Per preparare la maionese leggera versare delicatamente l’uovo intero (a temperatura ambiente) in un cilindro in plastica, cercando di non rompere il tuorlo. Aggiungere dunque l’olio di semi tutto in una volta, aggiustare di sale e pepe, ed aggiungere anche mezzo cucchiaino di senape in pasta ed il succo spremuto di mezzo limone.

Azionare il mixer ad immersione e mescolare, prima delicatamente poi alla massima velocità, fino ad ottenere una consistenza cremosa. Nel caso la maionese risultasse poco densa, aggiungere ancora olio e mixare fino ad ottenere la consistenza desiderata.

Conservare in frigorifero dentro un barattolo: la maionese dev’essere consumata entro pochi giorni dalla preparazione.

Nb. Per preparare la maionese allo yogurt, sarà necessario ripetere la medesima azione sopradescritta, aggiungendo poi lo yogurt greco a mano, dopo aver versato la maionese in una ciotolina.

Maionese vegan

250 ml di olio di semi di girasole

80 ml di latte di soia

Succo di limone

Sale fino

Senape 1 cucchiaino

Appena inizia la cena, ognuno avrà vicino un vassoio con dei pezzi di carne arrotolata o stesa a mò di carpaccio. Con le apposite forchettine infilzate o arrotolate il filetto di carne ed immergete nel recipiente di brodo caldo il vostro pezzetto di carne, non dimenticate il vostro colore impresso sul retro della vostra forchettina. In ogni scomparto del piatto predisponete le salsine che più vi piacciono ed il gioco è fatto.


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domenica 14 dicembre 2014

Panpepato



Panpepato 

La seguente ricetta è nata x caso, mi trovavo in Svizzera e durante la consueta visita al supermercato locale mi sono imbattuto in una busta contenente delle spezie che si usano x fare il classico panpepato natalizio. Ho notato che sulla rete ci sono un sacco di versioni differenti sotto la denominazione "panpepato"... Ebbene nella Svizzera francese lo fanno così e dato che il risultato non è male ed è molto facile da preparare lo voglio proporre a voi, non prima di averlo personalizzato.

Ingredienti 


Farina 300 gr tipo 00

2 cucchiai delle spezie contenute nella busta (anice, coriandolo, zenzero, chodi di garofano, cannella, anice stellato)

Stevia

Latte vegetale (io ho usato quello di farro ma potete usare anche quello di soia) 200 ml

Miele 1 cucchiaio (io ho usato il malto di zucchero di canna)

Bicarbonato di sodio 1 cucchiaino colmo

In una ciotola amalgamare tutti gli ingredienti aiutandovi con un cucchiaio finché non ottenere un composto omogeneo ma liquido.





Versare l'impasto in uno stampo x plum-cake o in una teglia da forno.



Infornare in forno preriscaldato e lasciar cuocere x circa 15'.

Ed ecco il risultato :)
Buon appetito!


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giovedì 11 dicembre 2014

Biscotti zenzero e cannella


Biscotti allo zenzero, cannella e chiodo di garofano   

Questi biscotti sono senza burro, senza uova né latte. Quindi particolarmente indicati x chi ha problemi di linea e di intolleranza al lattosio. Inoltre la presenza dello zenzero, della cannella e del chiodo di garofano garantisce una scorta di antiossidanti e antinfiammatori utili soprattutto in questo periodo dell'anno in cui le nostre difese immunitarie sono messe a dura prova.

In particolare volevo soffermarmi sulle numerose proprietà dei chiodi di garofano: antiossidanti contro l’invecchiamento e contro l’azione dei radicali liberi; analgesiche, soprattutto nella la cura del cavo orale; antinfiammatorie grazie alla presenza dei flavonoidi

Un piccolo segreto: I chiodi di garofano e il limone rappresentano un’ottima soluzione da collocare sui davanzali delle finestre per allontanare le mosche.

Ingredienti 

Farina tipo 0 300 gr (potete usare anche la 00 o la 1)

Farina manitoba 150 gr

Fecola di patate 200 gr

Zucchero di canna integrale 120 gr

Lievito istantaneo x dolci 12 gr

Cannella in polvere 1 cucchiaino colmo

Zenzero in polvere (o fresco) 1 cucchiaino 

1 chiodo di garofano

Olio di riso 150 ml

Acqua 120 ml

Sale 1 pizzico



Procedimento 

In una ciotola mescolate le farine, la fecola e il lievito.



In un'altra ciotola fate un emulsione miscelando l'olio con 120 ml di acqua, poi aggiungete  lo zucchero di canna, una presa di sale, la cannella, lo zenzero e il chiodo di garofano pestato nel mortaio (io ho usato il batticarne x ridurlo in polvere).  Mescolate con un cucchiaio finché non si scioglie lo zucchero.

 





Versate l'emulsione sulle farine e impastate prima con una mano e poi rovesciate il contenuto divenuto consistente su una spianatoia. Lavorare poco tempo (circa 10') fino ad ottenere un panetto omogeneo. Lasciar riposare per circa 5'.



Sistemate l'impasto tra due fogli di carta forno e stendetelo con un mattarello fino ad uno spessore di 7  mm circa. Con le apposite formine ricavate tanti biscotti dalle varie forme. 



 

Cuocete a circa 180 gradi x circa 20' o finché non si dorano. 

Buon appetito!







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